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Polos caseros de sandía y naranja

polos caseros de sandia y naranja

Polos caseros de sandía y naranja paso a paso

En verano apetecen cosas más fresquitas y, si bien el año pasado nos animábamos a preparar un refresco casero, esta vez nos hemos lanzado a probar los polos caseros, concretamente polos de sandía y naranja, una alternativa más apetecible a la versión industrial que podemos encontrar en el supermercado.

Polos sin colorantes ni conservantes. Fruta fresca y nada más. Os contamos cómo hacerlos paso a paso. ¿Os animáis a prepararlos?

¿Qué necesitamos?

500 g. de sandía
1/2 naranja

*Opcional: 50 ml. de agua + 10 g. de azúcar moreno

ingredientes polo de sandia y naranja

¿Cómo lo hacemos?

1. Cortamos la sandía y retiramos las pepitas. A continuación, pelamos la media naranja. Reservamos.

2. En un vaso batidor trituramos la fruta.

3. Si queremos endulzar más (aunque no es necesario si ya son “dulces” ambas frutas), llevamos los 50 ml. de agua a ebullición junto con el azúcar moreno. De este modo conseguiremos hacer una especie de almíbar, y evitaremos masticar el azúcar.

4. Mezclamos todo y llevamos a los recipientes de los polos (los encontráis en cualquier tienda tipo Ikea, Tiger…). ¡Y al congelador! En unas 8 horas tendréis listos unos 6 polos caseros de sandía y naranja.

polos caseros saludables

¿Por qué nos gusta?

Porque nos parece una alternativa más apetecible que los industriales, generalmente cargados de azúcar, conservantes y colorantes artificiales. Siempre decimos que no hay nada como lo hecho en casa pero es que es verdad de la buena. Sabes lo que estás comiendo, de dónde viene y, sobre todo, sabe mejor porque está hecho con amor. ¿Cómo no nos van a gustar?

*Consejos de la abuela:

– Si la fruta utilizada es dulce, podéis prescindir totalmente del azúcar para vuestros polos caseros.

– Los solemos dejar de un día para otro pero en teoría en unas 8 horas están listos para comer.

– Podéis sustituir la sandía por cualquier otra fruta que os guste: fresas, melón, mango…

– Si la naranja no os apasiona, podéis sustituirla por medio limón.

¿Os animáis a preparar polos caseros de sandía y naranja? ¿Los hacéis de otra manera? ¡Contadnos! 

8 comentarios

  1. Con estos polos regresamos a la senda del éxito, las aguas vuelven a su cauce y las recetas marujistas vuelven a triunfar en casa. ¡Muy ricos, Diana! Tenemos que encontrar la mezcla perfecta para que las frutas no se nos acaben separando, porque a nosotros se nos quedó el zumo de la naranja en un extremo y la sandía con toda la pulpa debajo, y claro, lo más rico era la parte del zumo, jajaja. El primer día nos sacamos uno para Vanesa y otro para mí y no había manera de que Lara los soltara. Se los comió a dos manos la tía esta.

    • ¡Bieeeeeeeen! Ay, menos mal 🙂 He visto que tenéis recetita de helado de plátano pero aún no te he leído… Mmmmm… Esa la pruebo ya de ya jijijiji

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